食が日々の身体の源です~!!

リラックスオステオパシーで出張施術のサローネ・デル・ソーレ!

カラダコンサルタントの天見 心です。

 

こんにちは

今日も良いお天気でからっとしていますが、暑いですね。

 

先日、知り合いと久しぶりに飲みにいきました。

その時に「孫ができて、飲みに行く機会も減って、最近は休日前しかいかなくなったら

身体の調子が良くなってさ~♬」と。

その知り合いは、会社経営者でおつきあいも多かったそうで、

一時期、『身体がだるい。。』と言っていたのが気になっていました。

 

お孫さんとの時間が充実して、元気になったら言うことない!!ですよね~

 

ほ~んと良かった!!

いつも元気印の方なのでホッとしました。

 

音符     音符     音符

 

さて、

4月から、念願の天然酵母パン教室に通いはじめました。

オーガニックレーズンから天然酵母を起してパンを焼きます。

★育成中の天然酵母 シュワシュワ~パチパチと音がします♪

 

ノンオイル、砂糖なし、ノンケミカルのパン

国産小麦を使うので小麦のうま味があります。

あ~小麦ってこんなにおいしかったんだなと。

私たちの身体は、日々の食事がエネルギーとなって生きています。

 

食べ方一つでも、元気になることや、逆に身体がだるくなってしまうことがあります。

普段、何気なく食べていることも身体にとってみれば、喜んだり、過酷で悲鳴を上げているかも知れない。。

考えてみると、食事の仕方は責任重大です。

 

飲み過ぎて、肝臓に負担掛かってないですか?

油っこいもの食べ過ぎて胃がもたれてないですか?

 

身体が元気でエネルギーが満ちてくると考え方も変わって運気もどんどん上がりますよ~!!

 

ご自身の日々の食事を見直してみると気づきがあると思いますよ。

★生まれてはじめて焼いた食パンです♬

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

素敵な一日をお過ごしくださいませ。

【質問】クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨)の施術もできますか?

リラックスオステオパシーで出張施術のサローネ・デル・ソーレ!

カラダコンサルタントの天見 心です。

 

お元気にお過ごしでしょうか?

春眠暁を覚えずと言いますが、眠い。。だるい。。

心機一転 新年度スタートしたのに。。って感じていらっしゃいませんか?

 

今日も暑くなりそうですね~

この時期は、寒暖の差が大きいのでカラダがついていけないこともあり

眠い。。だるい。。疲れが取れない。。風邪をひいたり、体調を崩すことも結構あります。

 

元気なはずなのに。。頑張っているのに。。。

 

日々の行動などが「どうもうまく進まない時」は疲れが溜まっているのかも知れません。

まずは、睡眠をしっかり取ってみてくださいねぐぅぐぅ

 

音符     音符     音符

 

さて、

クラニオセイクラル(頭蓋仙骨)セラピーの施術はできますか?

というご質問をいただくことがあります。

 

クラニオセイクラルセラピーはオステオパシーの一つで、

天見 心の施術では骨盤を整え全身の調整を行った後に行っています。

※妊娠中の方は、クラニオセイクラルセラピーは行っておりません。

 

頭蓋・仙骨は、とても深い関係があります。

実は、頭蓋の後頭骨(頭の後ろ)と仙骨は、ほぼ、同じ大きさで、協調するように動いています。

 

後頭骨と仙骨は大きさもほぼ同じ、形も似通っているのです。

カラダは、不思議なことがいっぱいです。

 

〇右端の紫がかった骨が後頭骨

 

〇仙骨 ハートの形のようにも見えますね。

☆資料出典元 ネッター解剖学アトラス原書第5版(電子書籍より)

 

〇仙骨は、背骨を通じて重い頭蓋骨を支えています。

仙骨の歪みは頭にも表れます。

 

〇仙骨は、多くの神経と繋がっているので

自律神経のバランスを保つためにもとても重要なのです。

 

私はこれを見て、

オステオパシーの概念の『からだは一つのユニットである』ということは、

そういうことなんだと感じた瞬間でした。

 

クラニオセイクラルセラピーは、骨盤(仙骨含め)・頭にやさしく触れて緊張をゆるめ、

頭蓋から脊髄、抹消神経まで流れる脳脊髄液を整えます。

☆資料出典元 ネッター解剖学アトラス原書第5版(電子書籍より)

 

そして、脳脊髄液が流れる特有のリズムがあります。

これを『第一次呼吸』と呼んで私たちが普段行っている呼吸のリズムとは別のものです。

 

このリズムがクラニオリズミックインパルス(CRI)というもので、

1分間に6~12回の僅かなリズムを繰り返しています。

 

頭蓋や仙骨だけでなく全身で感じられるものです。

ちなみに、

オステオパシーの世界では、私たちが普段行っている肺呼吸は、『第二次呼吸』です。

 

頭蓋骨~仙骨や膜組織に優しく働きかけCRIを整え、

ゆったりとして深いリラックスの施術をしていきます。

 

それによって身体の緊張がほぐれその人本来の自然治癒力を

高めることが期待できるのです。

 

クラニオセイクラルセラピーはマッサージとは異なり、

受ける方は手当の感覚に近いと思います。

 

痛みのない施術で施術中に眠る方も多く。。と言いますか、ほとんどの方です 笑

リラックスされているお姿に私も癒されます(^_-)-☆

 

【クラニオセイクラルセラピーはこんな方におすすめ!】

☑日ごろ緊張することが多く歯を食いしばってしまう方

☑顎関節に痛みや違和感がある方

☑睡眠不足で慢性疲労状態を感じる方

☑頭痛、頭重、肩こり、眼精疲労が辛い方

思い当たりませんか?

 

ぜひ、お身体の調子で不安なことがある場合は、天見 心にお気軽にご相談くださいませ。